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不少朋友为了提高身体素质会购买家用跑步机锻炼,但是这些购买家用跑步机的注意事项你们清楚吗?今天就由装修界小编向大家介绍一下如何选购家用跑步机。
1、跑步区域面积:
跑步区域面积即在跑台上双脚触及的最大面积,是购买跑步机必须要注意的事项之一。因为它关系着整个跑步过程的舒适度,若是跑步面积过小,跑步者很容易掉出跑步机,或是在跑步过程中感觉不舒服。一般而言,要是身高处于170cm以下,最好选择跑步区域在1300*450mm的跑步机,跑带宽度不要低于400mm,若是身高在180cm以上,建议选择长度1350mm以上的跑步机。
2、持续马力:
在马力上商家会标注持续马力和峰值马力,在购买时要关注持续马力。一般日常家用跑步机持续马力需达到1.0CHP。大家尽量选择持续马力高的。
3、坡度调节:
家用跑步机一般自带坡度调节,坡度调节能够提高运动时的燃脂效率,并且能模拟路跑状况,让其锻炼效果更加。
4、心率测试:
家用跑步机一般都有心率检测,在使用时可以握住跑步机扶手上的银色金属部分来测试跑步心率,达到最佳锻炼效果,但是跑步机误差较大,最好是使用一些专业检测设备来检测自身心率。
5、减震方式:
影响家用跑步机减震因素有很多,如跑带、跑板材质、底架、减震模块、弹簧等。而减震效果对于跑步者来说是极其重要的,在跑步机减震功能中,减震柱(球)和弹簧是最常见的减震形式。
6、噪音:
跑步机也要注意噪音问题,因为跑步机是运动器材,若是噪音过大,不仅影响跑步使用感,更会影响楼下邻居。
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